Усещаш ли болка, усещай я – това е добре.

Усещаш ли глад, усещай го – това никак не е лошо.

Усещаш ли гняв, усещай го – това е нормално.

Усещаш ли омраза, усещай я – това е естествено.

Усещаш ли се измамен, усещай се – това е знакът.

Усещаш ли умора, усещай я – това е натурално.

Усещаш ли напрежение, усещай го – не се притеснявай.

Усещаш ли депресия, усещай я – това не е от теб.

Усещаш ли се изгубен – усещай се – това така си е.

Каквото и да усещаш не се преценявай –

Какво е добро или лошо.

Бъди съзнателен.

Бъди естествен.

Бъди уверен.

Приемай себе си както и да си.

Ти си това, ти усещаш това.

Това е добър знак – че усещаш.

Това е знакът, че си жив.

Това е знак, че живота кипи в теб.

Радвай се – това е първата крачка към трансформацията.

Това е първата пъпка от блатото, която ще стане лотос.

Желая ти красив и радостен живот.